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GRE考前备考状态调整2个小贴士分享 除了多练习也需注意睡眠饮食

2018年04月16日16:39 来源:小站整理
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摘要:不少同学可能觉得GRE考前状态的调整就是改变做题的重点或者进行一些之前没做过的比如模考之类的工作,实际上状态调整除了这些以外还有涉及考生自身身体状态的改善,比如睡眠和饮食,同样也需要为考试做一些准备。本文将为大家做具体介绍。

参加GRE考试的许多考生都会不止一次的进行考试刷分,期望能通过反复参考取得更为理想的成绩。然而有些考生第二次考试成绩却反而还没有之前的高。是什么原因造成了GRE考生的考试成绩下降?下面小编就为大家做一些分析。

GRE考前备考状态调整2个小贴士分享 除了多练习也需注意睡眠饮食图1

睡眠习惯

不规律的作息习惯和睡眠时间对于学习和考试表现都会产生严重的负面影响。研究证明提高学习效率最好的办法就是保持每天8小时的充足睡眠。好的睡眠习惯不仅能帮助你集中精神和注意力,还能让考生始终保持积极乐观的学习态度和情绪。所以,如果大家的GRE考试成绩起伏较大,不妨回想一下最近的作息时间是否出现了一些问题。

考前饮食

考试前吃了什么也会影响考试结果。大家考试前是吃了一肚子的甜食和垃圾食品,还是自己最爱的烤肉大餐又或者干脆是饿着肚子参加的考试?不要小看食物的威力,不同的食谱往往会影响你在考试中的发挥,进而影响得出的结果。如果大家想要在考试中取得好成绩,那么在饮食方面还需多加注意,尽量选择一些能够帮助大脑运作的食品,比如鱼类、杏仁、牛油果、大蒜和蓝莓等。多吃这些食品能帮助你调整身体状态,在考试中发挥出更好的状态和实力。

以上就是关于考生为什么会在GRE考试中出现分数起伏的原因分析。分析并解决这些造成成绩不稳定的原因,能帮助你全方位的为考试做好准备。

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