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考前30天抓紧时间突破难点 6点贴士帮你克服干扰

2015年05月11日16:22 来源:小站教育作者:orangejojo
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摘要:考前一个月,想必大家的备考工作都有条不紊的展开了许久,也许有不少同学已经进入了模考练习的收尾阶段。本文将和大家分享考前一个月的一些备考经验和心得贴士。

考前一个月,想必大家的备考工作都有条不紊的展开了许久,也许有不少同学已经进入了模考练习的收尾阶段。无论学习进度如何,以下六个备考小贴士,小编还是要跟大家分享一下。

考前30天抓紧时间突破难点 6点贴士帮你克服干扰图1

考前一个月备考贴士:多听音乐有助学习

如果大家在复习过程中觉得枯燥,那么不妨戴上耳机,听一些音乐来帮助学习。根据科学研究,听音乐能有效放松情绪,帮助大家更好的进入学习状态,同时缓解因为长时间学习带来的疲劳感。对于提升学习效率很有帮助。当然,在音乐的选择上,大家需要遵循一个原则:不听任何带歌词的音乐。因为歌词会导致分心,而不带歌词的音乐则不会有这个问题。

考前一个月备考贴士:使用番茄工作法

所谓番茄工作法,简单来说,就是通过分解学习和工作步骤,把每一个部分的学习时间安排在25分钟内,而每隔25分钟就休息5分钟,每完成四个番茄后,休息15分钟。这样做的好处是可以帮助大家主动放松,始终保持较高的学习热情,通过少量多次的学习时间分配,提高学习效率。

考前一个月备考贴士:远离手机干扰源

现代人日常生活离不开手机,特别是对于正在备考的广大年轻学生,手机里的各类应用软件可谓最大的干扰源。聊天刷微博看微信玩游戏等等不一而足。为了避免大家在备考中不时查看手机影响学习效率,建议各位同学在备考时主动把手机放到远离自己的地方,避免干扰,把注意力完全放在学习上,如此才能更好的进行备考工作。

考前30天抓紧时间突破难点 6点贴士帮你克服干扰图2

考前一个月备考贴士:每日标记不能停

台历日历之类的东西想必每位同学身边都有,没有的话也不妨准备一本。每年学习完,就在当天的日期上做个记号:打叉打勾都可以,重点是每天做好标记。相信大家都不愿意看到有哪一天空着没做记号,这也从侧面杜绝了三天打鱼两天晒网的不认真不坚持的复习态度。

考前一个月备考贴士:适量运动更提神

科学证明,在学习过程中进行适量运动有助于记忆。边跑步边背单词,或者做一些比较有节奏的重复运动,比如踩单车等轻量的活动并结合背诵,将帮助大家更好的记住学习内容,提高学习效果。

考前一个月备考贴士:备考也要换场地

有心理学家曾通过实验发现,通过在不同的地方背单词,学生的背诵效果能提升20%。换个环境记忆单词,通过不同环境和词汇结合记忆,能提高记忆效率。当然,需要特别提醒大家,尽量避免在太过舒适的环境里学习,比如床或者沙发,很容易让人产生睡意,分散注意力,降低学习效率。

以上就是关于考前一个月的一些备考小贴士,大家可以参考学习,并结合自己的备考工作尝试其中技巧,相信会对各位同学的备考有所帮助。

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